第181章 解锁更多姿势

睡得很晚但又不得不早起，清晨还不到七点钟李孝智便已经起床，看了一眼还在睡觉的李顺载小心推开卧室房门走了出去，不过刚一出来却现申久已经坐在了小客厅，李孝智躬身问候道：“哦，老师，您已经起来了啊。        ．”

        看样子心情不错，先是酷酷的挥了一下手，然后申久才问道：“睡得好吗？”

        “嗯，睡得很好……”

        “是孝智么？呀，进来一下”

        这头还没说完，就听隔壁房间传来了朴根滢的声音，对申久又是躬了躬身，随后不明所以的推开了房门。

        进屋一看李孝智才现除了李顺载以外，其他人都已经起来了，白日燮并不在屋内，申久又在外面，所以屋里只剩下朴根滢一人躺在床上。

        “老师是在运动啊。”，朴根滢坐在床上又是抻胳膊又是抻腿，把铁艺床弄得嘎吱直响。李孝智在对面床位坐下后问道：“需要帮忙么？”

        “不……不用……我自己能行。”，也不知道已经运动多久了，朴根滢连说话都开始喘了。

        不需要帮忙叫我进来干什么？疑惑归疑惑，但李孝智还是坐在那没动，就这么看着。

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        “我……这几天，腰有些酸痛，你帮我拉一拉”

        没让他多等，不到五分钟的功夫朴根滢就运动完了，并说明了叫他进来的缘由。

        闻言，李孝智站起身，看了眼已经坐起来的朴根滢不由得皱起眉头。

        拉腰倒是简单，两人笔直的站在地上背靠背，四臂环住将另一人背起并向前弯腰即可。不过朴根滢如今68岁的高龄，冒然行动只怕会是闪了腰，李孝智想了想后提议道：“老师，咱们坐在地上拉吧”

        比起站在地上的悬空，坐在地上幅度更小，也更容易适应，朴根滢点了点头。

        得到肯后李孝智也不再耽搁，赶紧脱下外套活动身体。和普通人不一样，经常锻炼的人睡一晚上就会感觉连骨头都感觉生锈了似得。

        并没有像运动员那般做伸展运动，而是举起双臂大大的伸了个懒腰，身体用力的同时嘴里也不由得出类似呻吟的声音，随后才开始活动各个部位的关节，每动一下都能听到骨头关节嘎嘣嘎嘣的声响。

        “好了老师，咱们开始吧。”

        “这就热身完了？”，对于李孝智这种活动法，朴根滢实在是理解不了。

        “当然，关节已经打开了，做任何动作都不会受影响。”，说着怕他不信，李孝智两腿一劈直接就来了个标准的一字马。

        “……呀，看着就够疼的了。”，不知什么时候来到门口的白日燮看到这个一字马，忍不住咧了咧嘴道：“这要是让我们几个老家伙来，估计只能做轮椅回韩国了”

        “哈哈哈哈”

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        “啊”

        “啊”

        两人背靠背的坐在地上，李孝智环住朴根滢的胳膊然后开始弓腰，不过幅度并不大，可即便是这样一有动作朴根滢就忍不住叫一声。

        “老师，您没事吧？”

        “没事继续”

        嘴上说没事可不代表就真的没事，不过虽然有一点点小痛，可痛过之后却非常舒服。为了能多做一会儿，朴根滢转移思绪的问道：“孝智现在每天也都在锻炼么？劈腿下腰什么的？”

        “嗯，除非有什么事耽搁了，比如来巴黎的这几天，平时都会练的，不然拉开的筋就该缩回去了。”，看他有些适应了，李孝智便一点点的开始加大动作幅度。

        “比起你这种动作演员，我们倒是少遭了不少的罪啊，起码就身体而言。”

        “没有办法的事，毕竟身体条件够了才能在拍摄时解锁更多姿势嘛”

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