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　　2020年

　　8月16日

　　星期天

　　18：43

　　晴。

　　今天恢复了慢跑减肥

　　慢走一圈

　　慢跑一圈

　　虽然重新捡起来运动减肥想法

　　但是小腿又开始酸痛了

　　又得重新开始习惯增加的运动量了

　　这说明了

　　即便你熟练了某件事情

　　生疏许久

　　确实是无法精益求精的

　　只能每天坚持

　　风吹日晒

　　雷打不动。

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