第77章 跑步
身体健康是1,
其他都是o,
要锻炼身体,
身体健康,
贵在运动。
每天跑步2个小时,
跑十年。
因为跑步,
身体上下运动,
各个器官,
和五脏六腑,
皮肉颈骨,
血液毛,
都在做上下运动,
都在做震动,
都活动到了,
都会充满活力,
所以慢跑是最好的运动。
~~~~~
其实走路,
并不是很好的运动,
因为,
古人也走路啊,
古人走路,
那可是一等一的。
可是古人的病,
还是有很多。
所以走路并不是,
很好的运动。
(本章完)
https://www.lvsewx.com/books/19/19016/6409363.html
请记住本书首发域名:www.lvsewx.com。顶点小说手机版阅读网址:m.lvsewx.com